MASTERCLASS - TECHNIQUE ACROBATIQUE
35,00 €
Épuisé
DIMANCHE 18 FEVRIER 2024
16h00 à 18h00
PARIS, FRANCE
Tous niveau
à partir de 12 ans
DIMANCHE 18 FEVRIER 2024
16h00 à 18h00
PARIS, FRANCE
Tous niveau
à partir de 12 ans
DIMANCHE 18 FEVRIER 2024
16h00 à 18h00
PARIS, FRANCE
Tous niveau
à partir de 12 ans
PROGRAMME
Instructions Préparatoires (5 min)
Appel
Méthode et sécurité
Déroulé du cours
Echauffement (40 min)
Articulaire
Renforcement
Stretching
Technique Acrobatique (60 min)
Roulade avant et variantes complexes
Roulade arrière et variantes complexes
Roulade de côté et variantes complexes
Roue et variantes complexes
Rotation latérale avec flexion du tronc
Acrobaties chorégraphiées
Fin de cours (15 min)
Stretching et respiration
Echange de fin de cours
Photo de groupe